Bukan Hanya Sebagai Salad Dressing, Cuka Apel Ternyata Memiliki Segudang Manfaat Bagi Tubuh: Termasuk Menurunkan Berat Badan Juga
apple cider vinegar. -(freepik.com/rawpixel-com)-
- Meningkatan Sistem Pencernaan
Sari cuka apel megandung asam asetat yang dapat merangsang produksi enzim pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi makanan dan mengurangi rasa begah pada perut.
Mengonsumsi satu sendok makan cuka apel dicampur air sebelum makan dapat membantu merangsang produksi asam lambung yang sehat.
- Menurunkan Kadar Gula Darah
Sari cuka apel baik bagi penderita diabetes yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi sari cuka apel dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengatur kadar gula darah setelah mengonsumsi makanan.
- Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan asam asetat pada cuka apel dapat memberikan sensasi rasa kenyang dan menurunkan nafsu makan sehingga kalori yang kita makan tidak berlebih.
