Manfaat Tanaman Ajaib Teh Hijau, Bukan Hanya Diminum Bisa Digunakan Penyembuhan yang Lain, Bagaimana Caranya?
teh-hana_chado/pixabay-
Manfaat Tanaman Ajaib Teh Hijau, Bukan Hanya Diminum Bisa Digunakan Penyembuhan yang Lain, Bagaimana Caranya?
Teh hijau merupakan sejenis tanaman yang biasanya diolah, selain menjadi minuman yang menyegarkan, ternyata menyimpan sejuta manfaat kesehatan yang tak boleh Anda lewatkan.
Mulai dari mengatasi gusi bengkak hingga mencegah penyakit stroke, mari kita eksplor lebih dalam tentang khasiat teh hijau yang tak terhitung.
Kandungan Nutrisi Teh Hijau
Sebelum kita merambah manfaatnya, mari kenali terlebih dahulu apa yang ada di dalam segelas teh hijau.
Teh hijau mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh, seperti protein, lemak, serat, kalsium, natrium, kalium, tembaga, air, karbohidrat, magnesium, dan kafein.
Dengan kombinasi nutrisi ini, teh hijau tidak hanya menjadi minuman yang menyegarkan, tapi juga penawar berbagai masalah kesehatan.
1. Mengatasi Gusi Bengkak dan Sakit Gigi
Manfaat pertama yang patut Anda ketahui adalah kemampuan teh hijau dalam mengatasi gusi bengkak serta sakit gigi.
Rahasianya terletak pada kandungan polifenol dalam teh hijau, yang memiliki sifat antiinflamasi. Dengan rutin mengonsumsi teh hijau, Anda dapat meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh masalah gusi dan gigi.
2. Membantu Menghidrasi Tubuh
Teh hijau juga ternyata dapat berperan dalam menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Ini berkat kandungan kafein yang rendah dalam teh hijau, yang tidak hanya membuat Anda tetap segar, tetapi juga membantu mencegah dehidrasi.
